歯医者さん・・・

　今、歯医者さんに通ってます。


十数年ぶりです・・・





　きっかけは、なんだか顎がかくかくしてきて、そのうち痛みを伴うようになってきて、ご飯を食べるのもままならくなってきてしまい、やもなく・・・って感じでした。





　どうやら顎関節症とやらになってしまったらしい・・・　結構痛いぞ・・・





一体どんな治療をするのかなぁ？と、インターネットで調べると、どうやらマウスピースなるものをつけるらしい。。。





　マウスっピースって、あのボクシングとかで使ってる奴っ？？？


あれつけて仕事するのっ！？　ちょっとつらいなぁ～・・・





　と、思っていたら、実際は夜寝るとき上の前歯だけにつけてればＯＫとのこと。


ちょっと安心。



　今実際に使ってますが、結構調子が良い。　なんだかぐっすり寝れる感じ。


奥さん曰く、「いつもの歯ぎしりがなくなったね！」とのこと。



結構寝てるときに、ギリギリやって、つかれてたのかなぁ～？
ようは、マウスピースをつけて、歯を少しだけ浮かせてかみ合わないようにするのだけれど、これが結構効果が高い。
痛みもだいぶ引いてきた感じ。

片方で噛む人や、よく頬杖をつく人は要注意らしい。

　みなさん、気をつけましょぉ～！